Ciclo de talleres «El camino hacia ti»
Un proceso progresivo de autoconocimiento y bienestar.
Un recorrido pensado para ayudarte a comprenderte mejor, reconocer aquello que se repite y adquirir herramientas para recuperar equilibrio y bienestar.
Cada taller puede realizarse de forma independiente, aunque juntos forman un proceso progresivo.
Patrones Repetitivos
Descubre por qué vuelves a vivir las mismas situaciones
Un taller para identificar los patrones que se repiten en nuestra vida, comprender de dónde pueden surgir y tomar conciencia de cómo influyen en nuestras decisiones, relaciones y forma de afrontar determinadas situaciones.
Objetivo: reconocer aquello que repetimos de manera automática para comenzar a generar nuevas opciones.
- Duración: 3 horas
- Horario: 10:00 a 13:00 h
- Fecha: Junio 2026 (Finalizado)
- Ubicación: Sant Celoni
- Precio: 50 €
- Incluye: materiales + break
PLAZAS LIMITADAS
El Cuerpo Habla
Descubre qué emociones pueden estar influyendo en tus síntomas
Nuestro cuerpo puede expresar aquello que no siempre sabemos poner en palabras. En este taller aprenderás a observar la relación entre emociones, experiencias y manifestaciones corporales desde una mirada consciente e integral.
Objetivo: aprender a escuchar el cuerpo y reconocer qué puede estar intentando expresar.
- Duración: 3 horas
- Horario: 10:00 a 13:00 h
- Fecha: 19 de Septiembre 2026
- Ubicación: Sant Celoni
- Precio: 50 €
- Incluye: materiales + break
PLAZAS LIMITADAS
Regula tu Sistema nervioso
Del estrés al equilibrio
Vivimos muchas veces en alerta, tensión o agotamiento sin darnos cuenta. En este taller conocerás cómo funciona el sistema nervioso y aprenderás herramientas sencillas para regularlo, disminuir la sobrecarga y recuperar sensación de calma y seguridad.
Objetivo: salir progresivamente del modo supervivencia y favorecer un mayor equilibrio.
- Duración: 3 horas
- Horario: 10:00 a 13:00 h
- Fecha: 17 de Octubre 2026
- Ubicación: Sant Celoni
- Precio: 50 €
- Incluye: materiales + break
PLAZAS LIMITADAS
Aprende a poner límites sin Culpa
Cuidarte también es aprender a decir No
Poner límites no significa alejarse de los demás, sino aprender a respetar nuestras propias necesidades. Trabajaremos la dificultad para decir «no», el miedo a decepcionar y la culpa que puede aparecer cuando priorizamos nuestro bienestar.
Objetivo: establecer límites más sanos, claros y conscientes sin renunciar a ti.
- Duración: 3 horas
- Horario: 10:00 a 13:00 h
- Fecha: 21 de Noviembre 2026
- Ubicación: Sant Celoni
- Precio: 50 €
- Incluye: materiales + break
PLAZAS LIMITADAS
Recupera tu Energía Vital
Vuelve a conectar contigo y con tu bienestar
Cuando durante mucho tiempo damos, sostenemos, nos exigimos o vivimos en tensión, nuestra energía disminuye. Este taller te invita a identificar qué está drenando tu vitalidad y a recuperar espacios, hábitos y recursos que favorezcan tu bienestar.
Objetivo: reconectar con tu energía, tus necesidades y aquello que realmente te nutre.
- Duración: 3 horas
- Horario: 10:00 a 13:00 h
- Fecha: 16 de Enero 2027
- Ubicación: Sant Celoni
- Precio: 50 €
- Incluye: materiales + break
PLAZAS LIMITADAS
Cristina Ecija